Las rupturas no solo cierran una historia: abren un proceso.
Un proceso donde la ausencia se vuelve maestra y el silencio, una forma de escucharte.
Aquí encontrarás reflexiones para entender el duelo amoroso sin dramatismo, sin fórmulas mágicas y con respeto por tus tiempos.
Guías para soltar con calma
- 🧠 Cómo soltar a alguien sin contacto cero (y sin perder tu calma)
- 💭 Por qué no puedes dejar de pensar en tu ex (y qué hacer con eso)
- 💔 Próximo: “El duelo invisible: cómo sanar cuando nadie sabe lo que perdiste.”
También hablamos de
- Dependencia emocional
- Cierre y aceptación
- Contacto cero consciente
Rupturas y Duelo Emocional
Si estás en medio de una ruptura, no busques olvidar: busca entender.
Suscríbete a Notas de Contactoos y recibe cada semana una reflexión para soltar con serenidad.